文明其精神 野蠻其體魄

近日，習(xí)近平總書(shū)記在陜西省安康市平利縣老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)考察時(shí)指出，“文明其精神，野蠻其體魄”。這話雖是說(shuō)給孩子們聽(tīng)的，但每個(gè)人都能從中受益。身體是革命的本錢(qián)，一個(gè)人要活出高質(zhì)量，創(chuàng)造新天地，必須鍛煉精神、意志和身體，真正做到文明其精神、野蠻其體魄。

文明其精神、野蠻其體魄，本身是一體的，統(tǒng)一于個(gè)人德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。一個(gè)人追求強(qiáng)大，這個(gè)“強(qiáng)”是多方面的，既包括思想品德、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力，也包括身體健康、體育精神。而強(qiáng)壯的體魄是創(chuàng)造精神文明、改造客觀世界的前提。倘若身體不健康，深受疾病困擾，智力再好、文明再進(jìn)步，也難以實(shí)現(xiàn)更大的抱負(fù)。

事實(shí)上，凡是心有大志、力求開(kāi)風(fēng)氣之先的人，無(wú)不重視和堅(jiān)持德育體育一起修。毛澤東同志既是體育運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，又是踐行者。他第一篇公開(kāi)發(fā)表的論文就是《體育之研究》。這篇當(dāng)時(shí)署名“二十八畫(huà)生”、1917年發(fā)表于《新青年》雜志的重磅論文，提出了“體育者，養(yǎng)身之道也”“善其身無(wú)過(guò)于體育”“體育一道，配德與智育，而德智皆寄于體”“無(wú)體是無(wú)德智也”等重要論述，至今仍煥發(fā)著強(qiáng)大的生命力。新中國(guó)成立后，毛澤東更加重視發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，他身體力行，從青年時(shí)代起就刻苦地進(jìn)行體育鍛煉，并自創(chuàng)了許多健身方法，如“六段運(yùn)動(dòng)”體操、冷水浴、雨浴、雪浴、風(fēng)浴等，而游泳、登山和打乒乓球則是他終身喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

我們黨自成立以來(lái)，就承擔(dān)了為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興的歷史重任。挑起這樣重的擔(dān)子、完成這樣重的使命，尤其需要文明精神、強(qiáng)健體魄。中國(guó)工程院院士鐘南山，年輕時(shí)就比較喜歡競(jìng)技體育，工作后更加關(guān)注健康。在他看來(lái)，保持身體健康第一條經(jīng)驗(yàn)是，任何工作代替不了身體的鍛煉；第二條是心態(tài)要好，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。而見(jiàn)過(guò)袁隆平的人都說(shuō)，他是“50歲的身體，30歲的心態(tài)”。當(dāng)被問(wèn)及如何保持健康的身體時(shí)，袁隆平說(shuō)：“我冬天打氣排球，夏天游泳。”

身體健康是干好革命工作的前提?，F(xiàn)實(shí)生活中，越來(lái)越多的人開(kāi)始注意身體、重視鍛煉，但也有不少人忽視強(qiáng)身健體。有的不注重健康的生活方式，熱衷于燈紅酒綠，吃壞了身體、喝壞了胃；有的不注重提升工作效率，白天工作拖拉，晚上熬夜趕工；還有的不注重健身的方式方法，一邊喝枸杞養(yǎng)生一邊卻煙酒不離。諸如此類，身體野蠻不了，身心自然難以愉悅，工作效率也難以讓人滿意。

此次新冠肺炎疫情，以特殊的方式讓人們認(rèn)識(shí)到健康的重要性。戰(zhàn)勝疫情，免疫力至關(guān)重要。提高免疫力，需要持久的體育鍛煉。我們常講，越自律越優(yōu)秀。這個(gè)自律就包括堅(jiān)持鍛煉身體、提高文明素養(yǎng)。文明其精神、野蠻其體魄，兩者缺一不可。（桑林峰）